Ziel des Spiels
Abnehmen ist ein Gesellschaftsspiel, bei dem das Ziel darin besteht, auf spielerische Weise Gewichtsverlust zu thematisieren und dabei die gesunden Lebensgewohnheiten zu fördern. Spieler arbeiten daran, in ihrem Spielcharakter Gewicht zu verlieren und am Ende des Spiels der Spieler mit dem niedrigsten 'Gewicht' zu sein.
Spielmaterialien
- Ein Spielbrett mit einer Rennstrecke, das in Wochen unterteilt ist.
- Figuren für jeden Spieler.
- Ein Satz Aktionskarten, die mit Belohnungen oder Hindernissen verbunden sind.
- Ein Ernährungs- und Bewegungstagebuch als Block.
- Würfel zum Vorwärtsbewegen auf dem Spielbrett.
Spielvorbereitung
- Jeder Spieler wählt eine Figur und stellt sie auf das Startfeld des Spielbretts.
- Die Ernährungs- und Bewegungstagebücher werden an jeden Spieler verteilt.
- Mische die Aktionskarten und lege sie verdeckt neben das Spielbrett.
Spielverlauf
- Start: Die Spieler würfeln, um die Startreihenfolge zu bestimmen. Der Spieler mit der höchsten Zahl beginnt.
- Zug durchführen: Würfle und bewege deine Spielfigur entsprechend der gewürfelten Zahl vorwärts.
- Aktionskarten: Landest du auf einem Aktionsfeld, ziehe eine Aktionskarte und folge den Anweisungen darauf. Aktionskarten können beispielsweise wie folgt wirken:
- Gesundes Gericht gekocht: Gehe 2 Felder vor.
- Sport getrieben: Würfle erneut und ziehe diese Anzahl Schritte voraus.
- Süßigkeiten gegessen: Gehe 1 Feld zurück.
- Sedentären Tag gehabt: Miss eine Runde.
- Wochenabschluss: Am Ende jeder Runde notiert jeder Spieler in seinem Tagebuch die Fortschritte oder Rückschläge, die Auswirkungen auf das 'Gewicht' seines Charakters haben.
Spielende
Das Spiel endet, wenn ein Spieler das Ziel erreicht oder die festgelegte Anzahl von Runden (Wochen) gespielt wurde. Der Spieler mit der besten Bilanz im Ernährungstagebuch und nach Spielregeln gewonnenem 'virtuellen Gewichtsverlust' gewinnt das Spiel.
Strategische Tipps
- Versuche, so oft wie möglich auf Feldern zu landen, die dir einen energetischen Vorteil verschaffen.
- Plane deine Züge so, dass du viele Aktionskarten ziehst, da diese dir zusätzliche Fortschritte bringen können.
- Achte genau auf die Hinweise in deinem Tagebuch; sie sind entscheidend für den Sieg.
